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Écoute, Soutien et Développement

Pour un meilleur équilibre personnel, social et professionnel

Consultation Psychologique

Accompagnement individuel en cabinet (Vauvert et alentours) ou à distance, pour traverser une période de difficulté ou amorcer un changement.

Thérapies Cognitivo-Comportementales (TCC)

Approches validées scientifiquement pour réduire l’anxiété, les phobies, les attaques de panique ou améliorer l’estime de soi.

Victimologie et Soutien Post-Traumatique

Accompagnement psychologique après un harcèlement, une agression ou un choc de vie, avec écoute active et suivi adapté.

Coaching Professionnel et Personnel

Un espace pour clarifier vos objectifs, renforcer votre confiance et trouver un nouvel équilibre dans votre vie professionnelle et personnelle.

Psychologie du Travail et Accompagnement RH

Évaluation et prévention des risques psychosociaux (stress, burn-out, conflits) pour les salariés, managers et équipes.

Formations et Ateliers

Modules pratiques en visio ou présentiel sur la santé mentale, la communication, le leadership bienveillant, la prévention des RPS, les transitions et évolutions professionnelles.

Consultation Psychologique

Accompagnement individuel en cabinet (Vauvert et alentours) ou à distance, pour traverser une période de difficulté ou amorcer un changement.

Thérapies Cognitivo-Comportementales (TCC)

Approches validées scientifiquement pour réduire l’anxiété, les phobies, les attaques de panique ou améliorer l’estime de soi.

Victimologie et Soutien Post-Traumatique

Accompagnement psychologique après un harcèlement, une agression ou un choc de vie, avec écoute active et suivi adapté.

Coaching Professionnel et Personnel

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Psychologie du Travail et Accompagnement RH

Évaluation et prévention des risques psychosociaux (stress, burn-out, conflits) pour les salariés, managers et équipes.

Formations et Ateliers

Modules pratiques en visio ou présentiel sur la santé mentale, la communication, le leadership bienveillant, la prévention des RPS, les transitions et évolutions professionnelles.

Psychologie Clinique et Thérapies Cognitivo-Comportementales TCC

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Consultations Individuelles

Retrouver équilibre et apaisement. Sortir de l’isolement et se sentir entendu par des solutions pratiques et adaptées. Comprendre les mécanismes psychiques internes.

Accompagnement des Phobies

Retrouver liberté et autonomie au quotidien. Briser le cercle évitement → angoisse → isolement. Reprendre confiance en soi et en ses capacités.

Anxiété Sociale et Troubles Relationnels

Retrouver confiance dans les interactions sociales. Réduire la peur du regard d’autrui. Libérer son potentiel personnel et professionnel

Trouble Panique et Attaques de Panique

Réduire la fréquence et l’intensité des crises. Retrouver liberté de mouvement et d’action. Reprendre confiance en soi, en son corps et ses capacités.

Psychologie du Travail et Accompagnement RH

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Aide personnalisée à la recherche d’emploi

Retrouver confiance dans ses compétences. Augmenter son taux de réussite aux entretiens. Construire un projet professionnel réaliste et motivant. Accélérer son retour à l’emploi

Soutien psychologique au travail

Sortir de l’isolement face à une souffrance professionnelle. Clarifier ses choix et reprendre du pouvoir d’agir. Retrouver un climat émotionnel plus stable. Préserver sa santé psychique et physique

Sur Devis

Prévention du burn-out, bore-out et surcharge mentale

Éviter l’épuisement professionnel et ses conséquences graves. Restaurer énergie, motivation et sens au travail. Développer une culture de prévention dans l’organisation. Reprendre le contrôle de son équilibre de vie

Sur Devis

Prévention des RPS et Qualité de Vie au Travail (QVT)

Réduire absentéisme et turnover. Améliorer le climat social et la performance collective. Respecter les obligations légales de prévention RPS. Développer un management plus éthique et durable

Psychologie Sociale et Victimologie

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Soutien psychologique aux victimes & accompagnement post-traumatisme

Offrir un espace d’écoute et de reconstruction sécurisé. Réduire l’impact du traumatisme et prévenir le TSPT.

Conception et animation de formations comportementales

Développer les compétences relationnelles, prévenir les conflits et réduire les incompréhensions. Outiller les managers pour réguler leurs équipes

Sensibilisation de Managers sur les Risques Psycho-Sociaux (RPS)

Détecter les signaux de souffrance. Réduire les conflits, le stress et l’absentéisme. Promouvoir une culture managériale responsable et outiller les managers pour le faire.

Animation de réunions d’analyse des pratiques en entreprise

Réduire le sentiment d’isolement professionnel. Favoriser la coopération et l’entraide dans les équipes. Améliorer la qualité de vie au travail et prévenir l’épuisement.

Coaching

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Coaching de retour à soi (confiance & affirmation)

Retrouver confiance en ses capacités. S’affirmer sans crainte de déplaire. Briser les blocages liés à l’auto-sabotage. Développer une identité professionnelle et personnelle affirmée.

Coaching Qualité de Vie et Santé au Travail

Préserver sa santé psychologique et physique. Retrouver plaisir et sens au travail. Éviter le burn-out et ses conséquences. Développer des habitudes durables de bien-être

Coaching de transition professionnelle

Retrouver clarté et confiance en l’avenir. Rebondir après une rupture professionnelle. Sécuriser une transition choisie ou subie. Redonner du sens à sa vie professionnelle

Coaching de carrière

Donner du sens et de la cohérence à son parcours. Identifier ses moteurs de motivation. Activer ses ressources pour progresser. Se projeter dans un avenir professionnel porteur.

Formation et Développement

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Elaboration du projet professionnel

Gagner en clarté et confiance sur son avenir. Construire un projet réaliste et motivant. Aligner ses choix avec ses valeurs et ses ressources.

Santé mentale au travail

Prévenir les risques de burn-out, harcèlement ou démotivation. Outiller managers et salariés pour mieux gérer le stress. Favoriser un climat de travail plus sain et durable

Ateliers thématiques de développement professionnel

Développer des compétences relationnelles clés. Renforcer la coopération et la confiance en équipe. Prévenir les incompréhensions et conflits. Favoriser le développement professionnel durable

Techniques du consultant en psychologie du travail

Développer une posture professionnelle solide et crédible. Savoir intervenir dans des contextes variés (entreprises, associations, cabinets). Enrichir ses méthodes et outils pour accompagner efficacement. Gagner en assurance et légitimité dans ses missions

Horaires

Consultations individuelles en visio ou présentiel.

  • Lundi au Vendredi : 9h à 17h.
  • Samedi : 9h à 13h.
  • Fermé : Autres jours et jours fériés (sauf urgence).

Psychologue & Coach Certifiée

Pour un meilleur équilibre personnel, social et professionnel

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