Qui ?
Personnes souffrant de timidité extrême, peur du regard des autres, blocages dans les interactions sociales.

Quand ?

• Lorsqu’il est difficile de prendre la parole en public, participer à des réunions ou entretiens.
• Quand on évite les sorties, réunions ou présentations par peur d’être jugé.
• Quand l’anxiété sociale freine la carrière ou les relations personnelles.

Quoi ?
Une thérapie ciblée pour réduire la peur du jugement et renforcer l’aisance relationnelle.

Où ?

• Cabinet de Vauvert
• En visio pour accompagnement progressif en conditions réelles que vous habitiez Vauvert, Le Cailar, Aimargues, Marsillargues, Lunel, Beauvoisin, Générac, Saint-Gilles, Aigues-Mortes, Nîmes, Vergèze, Aigues-Vives, Gallargues-le-Montueux, Montpellier, France entière & international)

Comment ?

• Techniques d’exposition sociale
• Entraînement à l’assertivité et aux habiletés sociales
• Restructuration cognitive (déconstruction des pensées « ils vont me juger », « je vais échouer »)
• Jeux de rôle et simulations sécurisées

Pourquoi ?
✔ Retrouver confiance dans les interactions sociales
✔ Réduire la peur du regard d’autrui
✔ Libérer son potentiel personnel et professionnel