Je fais de l’accompagnement psychologique lié au-x contexte-s professionnel-s depuis de nombreuses années. 

Qui ?
Salariés, managers, indépendants, aidants en situation de surmenage, de démotivation ou d’ennui professionnel.

Quand ?

• Quand la fatigue devient persistante malgré le repos.
• En cas de désengagement ou perte totale d’intérêt pour son travail (bore-out).
• Quand le stress au travail génère des symptômes physiques (troubles du sommeil, migraines, irritabilité).
• En prévention, dans les organisations à forte pression.

Quoi ?
Un accompagnement individuel ou collectif pour repérer les signaux, réduire les facteurs de risque et retrouver un équilibre durable.

Où ?

• Cabinet de Vauvert
• Sur site en entreprise
• En visio pour flexibilité

Comment ?

• Diagnostic individuel ou collectif des facteurs de stress
• Outils de régulation émotionnelle et de gestion du temps
• Approches TCC pour réduire la surcharge cognitive
• Recommandations organisationnelles (management, charge de travail)

Pourquoi ?
✔ Éviter l’épuisement professionnel et ses conséquences graves
✔ Restaurer énergie, motivation et sens au travail
✔ Développer une culture de prévention dans l’organisation
✔ Reprendre le contrôle de son équilibre de vie