Qui ?
Personnes manquant de confiance en elles, souhaitant retrouver affirmation et équilibre émotionnel.

Quand ?

• En cas de syndrome de l’imposteur.
• Quand il est difficile de s’affirmer dans les relations professionnelles ou personnelles.
• Lors de périodes de doutes, après un échec ou un changement important.

Quoi ?
Un accompagnement pour renforcer estime de soi, confiance et affirmation personnelle.

Où ?

• Cabinet de Vauvert
• En visio

Comment ?

• Exploration des croyances limitantes
• Exercices d’assertivité et communication non violente
• Travail émotionnel (régulation, pleine conscience)
• Développement d’une posture alignée avec ses valeurs

Pourquoi ?
✔ Retrouver confiance en ses capacités
✔ S’affirmer sans crainte de déplaire
✔ Briser les blocages liés à l’auto-sabotage
✔ Développer une identité professionnelle et personnelle affirmée